هي أعضاء التكاثر الذكري في النباتات, وهى المصدر الرئيسي للبروتين والفيتامينات للنحل ويقوم النحل بحمل هذه الحبوب خلال زياراته المختلفة للأزهار حيث تعلق هذه الحبوب بشعيرات جسده ويعجنها بواسطة العسل ويجعلها فى حبيبات ويصل النحل إلى خليته مع هذا الحمل من اللقاح والرحيق وتحط النحلة وتبداء عملية عجن حبوب اللقاح بالعسل في سبيل تهيئتة وتعتبر حبوب اللقاح هى أكبر مكمل غذائي في المقام الأول لإحتوائها علي جميع مواد النمو لجميع الأعمار بالضافه لعلاجها كثير من الامراض .

الفوائد :

    افضل مكمل غذائى لانه غنى بالمواد الغذائيه الهامة .
    - يستخدم لجميع الاعمارو للتغذيه العامه وزيادة مناعة الجسم ضد الامراض .
    - لحل مشاكل جميع امراض سوء التغذيه مثل الانيميا والنحافه ونقص الفيتامينات والمعادن .
    - يستخدم للرياضيين الذين يبحثون عن تركيب عضلى كبير لاحتوائه على نسبه كبيره من البروتين.
     - يزيد من مناعة الجسم ضد الأنفلونزا،التهاب المثانة .
     
    - تقوية وظيفة الكبد وتنشيط الميتابوليزم وأمراض البروستات والأنيميا .
    - لعلاج حالاتا الإمساك المستعصية والإسهال.
    - مانع للإصابة بسقوط الشعر لاحتوائه على مادةالروتين.
    - يقلل من الحموضة لدى المرضى الذين يشكون من زيادة حموضة المعدة لاسيما إذا خلط بعسل النحل.
    - حبوب اللقاح مع خلطها بغذاء ملكات النحل يعطل نمو الخلايا السرطانية.
    - يعالج حالات تصلب الشرايين والقلب ويقلل من أعراض الشيخوخة المبكرة.
    - تحسين عمليه الميتابوليزم لامداد الجسم بالطاقه الضرورية .
    - علاج حالات الامساك والاسهال وتقليل حموضه المعده .
    - افضل مكمل غذائى لبناء جسم الطفل وتغذيته وعلاج سوء التغذيه .
    - يعمل على علاج تصلب الشرايين.
    - يعمل على تنشيط وظائف الكبد وتقويته.
    - غنى بالمواد الهامه لصحه الجهاز العصبى .
     - يعتبر علاجا لأعراض سن اليأس من صداع مستمر وتوثر ونرفزة وتوهج بالجسم كما يزيل جميع الأعراض أثناء فترة الدورة الشهرية.
    -  يستخدم فى مستحضرات التجميل وللحصول على جلد رقيق أملس.
    - حبوب اللقاح مع غداء الملكات معا يعطيان تحسنا واضحا لأمراض الإجهاد النفسي الجسمي والإرهاق والتعب والخمول والسبب هو احتواؤه على بعض العناصر المعدنية النادرة من الزنكوالسيلينون والسيليكون.
    - غنيه بالفيتامينات والمعادن التى تساعد على رفع مستوى الخصوبه .
    تضاف حبوب اللقاح على الماء المحلى بالعسل او على الحليب او الزبادى او المشروبات المختلفه لتتفتت فى اى وسط رطب بعد تركها به لمدة 5 دقائق .

الأستخدام :

الجرعة العلاجية :-

ويقصد بها الجرعة التى تؤخذ من حبوب اللقاح لغرض علاج مرض معين .

للكبــار : ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح مع كوب ماء يحلى بالعسل صباحاً ومســاءا .

للصغار : نصف ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح مع كوب ماء يحلى بالعسل صباحاً ومســاءا .

الجرعة الوقائية :-

ويقصد بها الجرعة التى تؤخذ من حبوب اللقاح للوقاية من الأمراض وللصحة العامة وهى حوالى 10 جرام يومياً .

طرق تناول حبوب اللقاح :-

1- أكلها طازجة مع مراعاة مضغها جيداً قبل بلعها .

2- إضافة حبوب اللقاح على اى مشروب مثل اللبن أو الحلبة وشربه صباحاً ومساءاً .

3- اضافة حبوب اللقاح مع ماء ساخن وشربها.

4- اضافتها على العسل .

طريقة حفظه :-

تحفظ حبوب لقاح النحل بالثلاجه ومن الممكن تركها فى الجو العادى ولكن لفتره اسبوع تقريبا كحد اقصى لأصابتها ببعض الاكاروسات التى تتغذى عليها ومن الممكن ايضا اصابتها بدودة الشمع .