الكندر يمكن مضغه كما يُستخدم كبخور بسبب الرائحة الجميلة التي تنتج عند حرقه الاسم العلمي للكندر هو: (Boswellia Carterii) ولنبات الكندر العديد من الفوائد فائدة اللبان تكمن في وجود مادة الكورتيزون الطبيعي به الذي يعد مضاداً للعديد من الالتهابات ومسكناً للآلام وله فوائد عديدة للبشرة ونضارتها

فوائد ودواعى استخدام الكندر :

• تقوية صحة القلب.
• دعم وتقوية الدماغ تخليص الجسم من الشعور بالخمول والكسل ومحاربة النسيان.
• معالجة السعالو تخفيف حدة الربو ويطرد البلغم ويعالج صعوبة التنفس
• تسكين آلام البطن و تهدئة المعدة وتسهيل الهضم وتقرحات الأمعاء يمنع الغثيان ويعالج القيء
• يحتوي على الكورتيزون ممّا يجعله مضاداً فعّالاً لشتى أنواع الالتهابات
• يعالج مرض السكري حيث إنّه يعمل على تخفيض نسبة السكر في الدم من خلال مضغه أو شربه.
• يمنع حدوث التسوّس في الأسنان ويقوّي اللثة ويطهّر الفم واللسان من الميكروبات والبكتيريا.
• علاج التهاب العيون. 
• منشّط ومطهّر للرحم وللجهاز التناسلي ويزيد إفراز هرمون الأستروجين الأنثوي ومنع تكوّن الأكياس والألياف داخل الرحم
• المساعدة في جبر الكسور وتقوية جهاز المناعة.
• حماية الكبد و مضاد للسموم.
•  وقاية الجسم من الإصابة بسرطان الدم 
• قطع النزيف الدموي من الأنف أو ما يُعرف بالرعاف..

طريقة استخدام الكندر:

• الاستعمال الداخلى :
• بالمضغ : تؤخذ قطعه وتمضغ لفتره حتى يتلاشى طعمها وتبلع اذا ماكانت صغيره .
• فى الماء : يوضع فى ماء ساخن ويذاب ثم يشرب محتوى الكوب وتكرر هذه العمليه من مره الى مرتان حسب رغبه حضرتك
• بالطحن : يطحن جيداً حتى يصبح ناعماً بواسطة آلة خاصة لأنه غير لين يتناول منه مقدار 50 غرام يومياً أي 4 ملاعق مقسمة إلى مرتين صباحاً ومساءً قبل وجبة الطعام يساعد بشكل كبير على تخفيف الوزن.
• - يضاف ملعقتين من هذا مطحون الصمغ الى كوب ماء ويخلط جيداًو يترك الصمغ ما بين ساعتين الى ثلاث ساعات حتى يذوب تماماً ويشرب على الريق وفي المساء قبل النوم.
• بالاضافه على عسل النحل : يضاف مقدار 100 جم من مطحون الصمغ العربى على كيلو كجم عسل نحل ويخلطو جيدا فى كل استخدام ويؤخذ مقدار ملعقتان كبيرتان من الخليط فى كل استخدام ويقلبوا على نصف كوب ماء دافئ  ويشربوا مرتين فى اليوم صباحا ومساء على معده فارغه .