الحبهان أو الهيل من أشهر التوابل فهو يستعمل منكّهاً للطعام وله فوائد عديده لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر الأساسيّة والفيتامينات المفيدة للجسم مثل أ وب وجـ، والنياسين.

الفوائد :

    يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة: كالانتفاخ والإمساك  ويحسّن عملية الهضم
     يقلّل حدّة الأعراض المرافقة لمتلازمة القولون العصبي.
    يطرد البلغم ويعالج نزلات البرد والرشح والربو والسعال ويعزّز أداء الجهاز المناعي ،
    يقلّل خطر الإصابة بمرض السرطان. ويخلّص الجسم من السموم واليوريا الزائدة، وغيرها من السموم.
    يدرّ البول ويعالج التهابات الكلى ويفتّت الحصى؛  ويخلّصها من الأملاح والماء الزائد.
    ويقلّل حدّة الاكتئاب. يعالج الصداع والشقيقة، ويعالج مرض باركنسونوو يساعد على الإقلاع عن التدخين.
    يخفض ضغط الدم المرتفع، ويمنع تكوّن الجلطات الدمويّة، ويقلّل خطر
    الإصابة بأمراض الجهاز الدموي وتصلّب الشرايين.
     يعالج القرح الفمويّة، ويطهّر الفك ويخلّصه من البكتيريا المسبّبة للروائح الكريهة.
     يفتح الشهيّة لتناول الطعام، ويعالج المشاكل المتعلّقة بسوء التغذية.و يعالج الضعف العام والوهن،
    ينظّف البشرة ويخلّصها من الشوائب، ويؤخّر ظهور علامات التقدّم في العمر بالبشره
    يحسّن القدرة والرغبة الجنسيّة، ويعالج الضعف الجنسيّ ومشكلة الانتصاب عند الرجال.
     يدرّ الطمث، ويقلّل الآلام المرافقة له. يعالج الالتهابات الفطريّة في المهبل عند الإناث.
    يخفّف حدّة الأعراض المرافقة للحمل: كالقيء والغثيان، والتشنّجات العضليّة، ويساعد في تخفيف آلام الولادة. ينشّط الدورة الدمويّة في الجسم.

الأستخدام :

    يرش او يدخل فى تحضير الاطعمه والمأكولات المختلفه لاضفاء لذه وطعم خاص عليها .
    بغسل البشرة بمنقوع الحبهان
    يضاف مش المشروبات الساخنه والقهوه لاضافه طعم ورائحه مميزه عليهم
    يمكن اضافته على عسل النحل بمقدار 1/2 كجم عسل على 25 جم حبهان وتناول ملعقه كبيره مذابة فى نصف كوب ماء للاستفادة الصحيه من فوائده